17 Khasiat Teh Hitam Buat Kecantikan, Tubuh serta Kesehatan

Teh Hitam berasal dari tumbuhan Camellia sinensis serta kerap dicampur dengan tumbuhan lain buat rasa yang berbeda, semacam Earl Grey, English Breakfast ataupun chai. Ini lebih kuat dalam rasa serta memiliki lebih banyak kafein daripada teh yang lain, namun lebih sedikit kafein daripada kopi. Teh Hitam pula menawarkan bermacam khasiat kesehatan sebab memiliki antioksidan serta senyawa yang bisa menolong kurangi infeksi dalam badan. Berikut Blesstea yang juga merupakan  distributor produk Teh Hitam berkualitas akan menjabarakan khasiat khasiatnya :

Khasiat Teh Hitam buat Diet

Semacam yang telah disebutkan tadinya, kalau Teh Hitam dicampurkan ke dalam kombinasi tumbuhan lain buat membagikan rasa yang berbeda. Teh Chai merupakan teh manis serta pedas yang populer sebab aromanya yang harum. Teh chai dibuat dari campuran Teh Hitam, jahe serta bumbu yang lain. Bumbu yang sangat terkenal tercantum kapulaga, kayu manis, adas, lada gelap serta cengkeh, apalagi star adas manis, biji ketumbar serta merica merupakan opsi lain yang sangat disukai.

Tidak semacam teh biasa, yang diseduh dengan air, teh chai secara tradisional diseduh memakai air hangat serta susu hangat. Itu pula cenderung dipermanis hingga tingkatan yang berbeda- beda. Teh chai bisa menolong menghindari akumulasi berat tubuh serta mempromosikan penyusutan lemak dalam sebagian metode.

Awal, teh chai biasanya terbuat dengan susu sapi ataupun susu kedelai, yang keduanya ialah sumber protein yang baik. Protein merupakan nutrisi yang diketahui buat menolong kurangi rasa lapar serta tingkatkan perasaan kenyang. Dengan demikian, teh chai cenderung lebih efisien daripada tipe teh yang lain buat kurangi rasa lapar serta menghindari kalian makan kelewatan di setelah itu hari.

Kalian apalagi bisa menciptakannya bermanfaat selaku kemilan. Riset pula menampilkan kalau senyawa yang ditemui dalam tipe Teh Hitam yang digunakan buat membuat chai bisa tingkatkan pemecahan lemak serta menolong kurangi jumlah kalori yang diserap badanmu dari santapan.

Terlebih lagi, satu riset bermutu besar memberi tahu kalau minum 3 cawan Teh Hitam per hari bisa menolong menghindari peningkatan berat tubuh yang tidak di idamkan ataupun akumulasi lemak perut. Tetapi, butuh dicatat kalau dampak ini senantiasa kecil serta nyatanya cuma bekerja dalam jangka pendek. Kesimpulannya, riset pada hewan menampilkan kalau komsumsi lada gelap bisa menolong menghindari penimbunan lemak badan, walaupun belum jelas gimana hasil ini berhubungan dengan manusia.

Tetapi, bila kalian meminum teh chai, berhati- hatilah buat tidak komsumsi sangat banyak gula bonus. Sebagian varietas terkenal dari teh chai memiliki jumlah yang signifikan, yang mungkin hendak melawan khasiat kecil yang dipaparkan di atas. Jumlah serta tipe susu yang ditambahkan ke teh chai pula bisa menaikkan kalori.

Teh chai 12 ons (360 ml) yang terbuat dengan susu skim memiliki dekat 60 kalori, sebaliknya chai latte buatan sendiri bisa memiliki dekat 80 kalori. Selaku perbandingan, jumlah chai latte tanpa lemak yang sama di kafe lokal kalian bisa jadi memiliki sampai 180 kalori. Yang terbaik merupakan senantiasa pada varietas buatan rumah tanpa pemanis.

1. Memicu perkembangan rambut

Tidak cuma pada penampilan wajah saja nyatanya khasiat Teh Hitam pula sanggup membuat rambut jadi kokoh sehingga tidak gampang rontok. Triknya selaku berikut:

- Sehabis cuci rambut, kamu dapat oleskan air dingin yang berisi ampas Teh Hitam.
- Pijat bagian rambut dengan pelan serta menyeluruh.
- Perkenankan sepanjang 10–15 menit serta bilas dengan air dingin.
- Jalani metode ini 1–3 kali dalam seminggu.

2. Melenyapkan kantung mata

Khasiat Teh Hitam berikutnya merupakan melenyapkan kantung mata. Isi tannin serta antioksidan di dalam ampas teh celup sanggup menyembuhkan kantung mata. Tidak cuma itu bundaran gelap yang terdapat pada bagian dasar mata pula sanggup lenyap dengan isi vit K yang terdapat pada ampas teh celup tersebut. Triknya selaku berikut:

- Masukkan 2 kantung teh pada kulkas/ lemari es sepanjang 25–30 menit.
- Bila kantung telah terasa dingin dapat kamu ambil serta pasang pada bagian kedua mata.
- Setelah itu sehabis 15 menit berlangsung kamu dapat melepaskannya.
- Jalani secara teratur satu hari 2 kali hingga kalian memandang hasil yang optimal.

3. Pelembab alami

Khasiat Teh Hitam ialah minuman yang bisa melembabkan kulit secara natural, baik lewat dalam ataupun dari luar. Membuat kulit lebih fresh serta tidak kumal, teh bisa menjaga kulit bermasalah sehingga jadi lembut serta bersinar.

4. Kurangi aroma tidak nikmat pada kaki

Kerap mengenakan sepatu tertutup umumnya menimbulkan aroma kaki jadi tidak nikmat baunya. Tidak butuh mengenakan deodorant, namun rendam kaki pada seduhan air teh. Khasiat Teh Hitam hendak berperan selaku anti kuman, melembutkan kulit kaki dan kurangi aroma tidak nikmat pada kaki.

Wajah pasti butuh memperoleh perawatan. Terlebih bila perawatan yang dicoba natural, tidak memiliki bahan kimia hendak jauh lebih nyaman buat kulit wajah yang sensitif. Khasiat Teh Hitam dapat digunakan buat perawatan wajah ini. Berikut khasiat Teh Hitam yang wajib kalian tahu.

1. Menanggulangi jerawat

Khasiat Teh Hitam yang awal merupakan buat menanggulangi jerawat. Jerawat memanglah sangat sensi dilihatnya serta pula mengusik buat penampilan, paling utama untuk golongan perempuan. Nah solusinya kamu dapat manfaatkan ampas teh celup buat mengusir jerawat tersebut.

Kuman yang menimbulkan jerawat tersebut sanggup dilawan dengan isi antibakteri yang terdapat pada ampas teh. Triknya semacam berikut ini:

- Gabungkan ampas teh dengan sedikit air.
- Oleskan pada bagian wajah yang berjerawat.
- Diamkan sepanjang 15 menit.
- Bilas dengan air dingin.

2. Menghindari penuaan dini

Isi antioksidan serta antipenuaan pada teh sanggup melindungi dari cahaya matahari, bercak- bercak, flek gelap, kerutan, serta garis- garis halus. Polifenol dalam teh pula sanggup mencegah radikal leluasa yang menimbulkan kehancuran pada kulit. Triknya selaku berikut:

- 3 sendok makan yoghurt, 1 sendok makan teh hijau, serta bubuk kunyit, dicampurkan ke dalam mangkuk.
- Bilas wajah serta leher secara menyeluruh memakai bahan kombinasi tadi.
- Diamkan sepanjang 20 menit serta mencuci dengan air hangat.
- Pakai masker secara teratur dalam waktu 1–2 kali dalam seminggu.

3. Antiaging

Medical College of Georgia yang mempelajari di tahun 2003 berkata kalau Teh Hitam sanggup meremajakan kulit, melenyapkan polusi yang melekat pada wajah, serta flek gelap. Triknya selaku berikut:

- Siapkan 2 kantung Teh Hitam.
- Keluarkan ampas teh dari kantungnya.
- Tambahkan 1 hingga 2 sendok madu.
- Gabungkan perasan lemon.
- Oleskan pada wajah secara menyeluruh.
- Tunggu sampai 15 menit.
- Bilas dengan dengan air hangat.
- Gunakan secara teratur dengan 1 hingga 2 kali dalam seminggu.

Telah tidak asing lagi bila teh digunakan buat menggunakan manfaat kesehatannya. Berikut merupakan khasiat Teh Hitam yang wajib kalian tahu.

1. Menghindari kanker

Khasiat Teh Hitam yang lain merupakan dapat membagikan khasiat buat menghindari kanker. Perihal ini diakibatkan sebab Teh Hitam kaya hendak polifenol catechin yang menolong dalam menghindari tipe kanker tertentu. Perempuan yang giat minum Teh Hitam pula bisa bebas dari resiko kanker ovarium.

Suatu senyawa berarti di dalam Teh Hitam sanggup membatasi pertumbuhan sel sel kanker dalam badan manusia. Secara khusus, khasiat Teh Hitam dapat merendahkan resiko kanker pada perempuan. Paling utama merendahkan resiko penyakit kanker serviks serta kanker buah dada pastinya diimbangi dengan style hidup sehat. Dengan memiliki teaflavin, Teh Hitam ammpu membatasi perkembangan sel kanker ovarium pada perempuan.

2. Menghindari stroke

Tidak hanya itu khasiat Teh Hitam yang lain merupakan bisa menghindari stroke. Kalian dapat menghindari stroke dengan bermacam metode semacam dengan melindungi pola makan, berolahraga, serta mengendalikan tekanan darah tiap hari. Namun nyatanya perihal ini pula jadi salah satu khasiat Teh Hitam. Dengan komsumsi Teh Hitam secara teratur tiap harinya, dapat merendahkan resiko terserang stroke sampai 32%.

3. Melindungi jantung

Khasiat Teh Hitam yang tidak kalah berarti merupakan dapat melindungi kesehatan jantung. Dengan komsumsi Teh Hitam secara teratur tiap hari hendak kurangi resiko terserang penyakit jantung serta stroke menggapai 20%. Semacam yang sudah disebutkan tadinya, salah satu khasiat Teh Hitam merupakan bisa merendahkan kandungan lemak di badan, yang berkaitan langsung dengan kesehatan jantung.

4. Melancarkan pencernaan

Khasiat Teh Hitam berikutnya merupakan menyehatkan pencernaan. Komsumsi Teh Hitam membuat sistem pembuangan kotoran jadi mudah sehingga melindungi kesehatan sistem pencernaan kalian. Teh Hitam sanggup melindungi kuman baik yang terdapat di saluran pencernaan. Kuman baik ini nantinya hendak mencegah pertumbuhan kuman jahat yang merugikan badan masuk bersama dengan santapan.

5. Tingkatkan sistem imunitas tubuh

Dengan isi antigen serta senyawa tanin, menaikkan khasiat Teh Hitam untuk badan kalian, ialah bisa tingkatkan sistem imunitas badan serta menghindari datangnya penyakit- penyakit yang diakibatkan oleh virus. Dengan komsumsi Teh Hitam hendak membuat kamuu jadi tidak sering sakit serta kandungan lemak di dalam badan hendak menyusut.

6. Selaku zat antioksidan

Khasiat Teh Hitam dari isi polifenolnya tidak cuma melindungi kesehatan mulut, namun pula ialah tipe zat antioksidan yang sangat baik buat melindungi badan dari dampak radikal leluasa serta pula sanggup melenyapkan molekul beracun di badan. Dengan sedikit kombinasi lemon, khasiat Teh Hitam hendak terus menjadi besar dalam menghilangkan radikal leluasa.

7. Melindungi kesehatan mulut

Khasiat Teh Hitam berikutnya merupakan melindungi kesehatan mulut. Isi polifenol pada Teh Hitam sanggup menghancurkan kuman merugikan yang terdapat di dalam mulut. Dengan komsumsi Teh Hitam, kalian bisa menghindari terdapatnya plak, gigi berlubang, dan membuat nafas kalian jadi lebih fresh. Apalagi dengan watak antioksidan, Teh Hitam bisa menghindari terbentuknya infkesi di mulut kalian.

8. Merendahkan resiko diabetes

Dengan kurangi gula, ataupun apalagi dengan tidak manambahkan gula pada Teh Hitam, kalian dapat memperoleh khasiat yang lain, ialah merendahkan resiko diabet. Dengan isi catechin serta teaflavin yang sangat bermanfaat buat tingkatkan kinerja hormon insulin buat mencerna glukosa, kalian dapat kurangi resiko diabet jenis 2 terjalin pada dirimu.

9. Menguatkan tulang serta gigi

Teh Hitam pula dapat menguatkan tulang serta gigi kalian. Khasiat Teh Hitam satu ini didapatkan dari isi fitokimia pada Teh Hitam, yang apalagi pula bisa kurangi resiko penyakit arthritis. Orang yang minum Teh Hitam tiap hari secara teratur bisa mengembalikan kepadatan tulang sebab Teh Hitam memiliki zat pengganti kalsium. Permasalahan tulang, semacam patah tulang pada orang tua pula dapat dikurangi oleh mengkonsumsi Teh Hitam.